NYÁRI MAGABIZTOSSÁG KOKTÉL

2022 nyara legyen a magabiztosságod stabil alapja!
Mit szólsz egy közös kalandhoz?

A magabiztosság tanulható? Igen!

Néhány éve még egyáltalán nem voltam magabiztos, ezért lomtárba helyeztem magam, szinte minden életterületemen.
Mivel profin takartam a valódi arcom, a belső káoszból alig látszott kifelé valami.
A szemfülesek persze észrevették a ferdítést 🙂

A belső változásom ott kezdődött, amikor elkezdtem értékelni magam, mert kiderült számomra, hogy imádok írni, és abban simán meg tudom élni a belső szabadságom.

Neked is van olyan dolog az életedben, ahol már most tökéletesen érzed magad?
Lehet, hogy mosogatni szeretsz vagy egyedül táncolni.
Lehet, hogy a kertészkedésben éled meg az alkotás örömét vagy a kutyasétáltatásban.
A magabiztosság egy érzés,
amikor megengeded magadnak, hogy azt csináld, amit szeretsz.
Minél több irányban éled meg, annál stabilabb és örömtelibb. 

Szóval, a magabiztosság tanulható.

Tartsd velem és tapasztald meg.

4 lépéses program, ami magabiztos lábakra állít

Imádom a gyakorlati dolgokat, ezért teóriázás helyett velem megtapasztalni fogod a magabiztosságod működését, ami már most egyedi és utánozhatatlan.

Igen, te másképp vagy magabiztos, mint a többi ember, ezért sem lehet másolni.

Számomra fontos, hogy a tanulást játékba tegyem, mert így nem csak a magabiztos viselkedés képessége aktiválódik benned, hanem az élvezeté is.

A 4 lépcsős tréningsorozat gyakorlatias és élmény alapú.

 

Nyugi, nem doblak rögtön a mély vízbe!

 

Szépen, fokozatosan fogod tágítani a magabizonytalanná vált komfortzónádat.
Én lehetőséget biztosítok számodra, hogy a célszalagnál csillogó szemekkel tudd kimondani:
Ez vagyok Én.

Abban a pillanatban megérted, hogy a magabiztosság mindig is ott volt benned, csupán elő kellett csalogatni a csigaházából.

Most pedig gyere, nézzünk néhány konkrétumot.

Hol, mikor, kinek és mennyiért?

Úgyis tudom, hogy ezekre vagy a legkíváncsibb, kezdjük tehát a helyszínnel:

Helyszín:

Az első egyéni tréning a Google Meeten folyik, melynek technikai feltétele csupán annyi, hogy legyen egy Gmail fiókod. Ezt követi az első csoportos tréning, melynek helyszíne ugyancsak az online tér.

A második csoportos tréning helyszíne Budapesten a Margit-sziget. Pontos címet a jelentkezésedet követő küldök majd egy részletező infócsomagban.

A harmadik csoportos tréning helyszíne alapesetben Budapesten a Széll Kálmán tér. Igen, ez azt jelenti, hogy az utcán történik a tréning, ahol nagy eséllyel nem leszünk egyedül 🙂

Ha azt látom, hogy a Széll Kálmán tér túl erős a csoportdinamikának, akkor a 3. csoportos tréning is a Margit-szigeten összpontosul.
Nem titkolt célom, hogy olyan csapat jöjjön össze, ahol a játékosok simán kimennek az utcára, mert tudják, hogy ott lehet igazán nagyot ugrani.
 
A lehetőség adott, majd meglátjuk, hogy a csapat készen áll -e rá.

Időpontok:

A program első része az egyéni tréning, vagyis csak te meg én találkozunk 1 órára az online térben és jól felmérjük a jelenlegi magabiztosság-szinted.
Az egyéni tréningre Július 4. – Július 21. között kerül sor.
Konkrét időpontot majd a jelentkezésed követően egyeztetünk telefonon vagy írásban.

A program második részét a csoportos tréningek teszik, vagyis 3 alkalommal csoportos szinten trenírozzuk a magabiztosságod a csillagos ég felé.

Csoportos tréningidőpontok:
Július 21. csütörtök 17:00 – 20:00
Július 28. csütörtök 17:00 – 20:00
Augusztus 4. csütörtök 17:00 – 20:00

Kinek való a Magabiztosság koktél?

  • Neked szól, ha szeretnél fejlődni az írásbeli és szóbeli kommunikációdban.
  • Neked szól, ha szeretnél könnyen kamera állni és színpadra felmenni, akár nagyközönség elé is.
  • Neked szól, ha azt érzed, hogy több van benned, csak nem tudod, hogy hol és miképpen tudod kiengedni.
  • Neked szól, ha már eleget fogtad vissza magad, és készen állsz megélni gyakorlati szinten is belső szabadságot.

És végül a klasszikus…

Mennyiért:

  • 9 óra csoportos tréning + 1 óra egyéni tréning: 59.000 Ft

  • És ez a vége.
  • A szerelmem üzeni, most csapj le erre az ajánlatra, mert legközelebb nem fogja hagyni, hogy egy véleménye szerint ilyen zseniális programot ennyire pénztárcabarát áron hirdessek meg…
  • Én szóltam…

Ne akarj úgy előadni, mint Steve Jobs. Ne akarj úgy írni, mint Hemingway.
Csak legyél te.

És mégis, pontosan mit fogunk csinálni a magabiztosság koktélban?

Játszani-játszani és játszani…

A játék önfeledtté tesz, ahol szó szerint megfeledkezel magadról, legalábbis arról a részről, amilyennek gondolod magad.
Nem számít, hogy addig a pillanatig mit értél és mit nem értél el az életedben.
 

A játékban megszűnsz létezni.

Szokatlan helyzetekben fogod megélni, hogy az a fajta üresség, amiért emberek éveken át meditálnak törökülésben, egy tízperces játék során azonnal elérhető.

Számomra is a csoda kategória, hogy ez mennyire egyszerű.

A Magabiztosság koktélt magadba szürcsölve megtanulod:

  • az egyszerűséget, ahogy érdemes magadra tekinteni
  • a természetes önelfogadást, hogy úgy vagy tökéletes, ahogy vagy
  • a nyitottságot, ami minden körülmények között nyitott marad
  • a humort, hogy az életed során előforduló „bakikat” könnyedén tudd kezelni
  • a tervnélküliséget, hogy mesteri szinten tudjál improvizálni, írott-mondott szóban egyaránt
  • az önálló ihletgenerálást, hogy magadban találj rá az alkotókedvre és ne kívülről várd

A tréning akkor a leghatékonyabb, ha magadban is gyakorolsz és önállóvá fejleszted a Magabiztosságod.
Fontos, hogy nélkülem és bárki nélkül is képes legyél jól érezni magad magadban.

Éppen ezért az egyéni tréningek mellett kapsz tőlem a hétköznapokra egy-egy 10 perces gyakorlatot.
Halkan megsúgom, hogy ez a program egyik lelke, szóval mindenképpen érdemes lépést tartanod vele…

Nézd csak mit írtak a tréningeimről mások:

A NYÁRI MAGABIZTOSSÁG KOKTÉL RECEPTÚRÁJA

Avagy a mindent összefoglaló összefoglaló...

1. ALKALOM
EGYÉNI
ONLINE TRÉNING

  • találkozó a Google Meet-en
  • 1 órás időtartam
  • a magabiztosságod aktuális állapotának felmérése
  • önállóság kialakítása

Fontos, hogy a magabiztosságod kialakítása közben biztonságban érezd magad.
Ezért a koktél első rétegét az otthonodban fogod megélni online üzemmódban, csak velem.

  • rálazító gyakorlatokkal megtanulod a szabad önkifejezést
  • játékosan letesszük az önértékelésed konkrét saroköveit
  • a következő találkozóig 10-20 perces önálló gyakorlatok várnak rád, hogy ne csak a tréningen érezd jól magad, hanem azon túl is

2. ALKALOM
CSOPORTOS
ONLINE TRÉNING

  • találkozó a Google Meet-en
  • 3 órás időtartam (plusz mosdószünet)
  • könnyen beszélni és könnyen írni bárki előtt
  • önállóság kialakítása

Mivel nem a négy fal között, egyedül tervezed leélni az életed, ezért fontos, hogy gyakorold a más emberekkel való szabad kapcsolódást.

  • megtanulod azt a fajta természetességet, amikor nem érdekel, hogy a csoport tagjai téged néznek
  • humoros helyzetekben megéled, hogy mások előtt kommunikálni mennyire egyszerű
  • a következő találkozóig 10-20 perces önálló gyakorlatok várnak rád, hogy ne csak a tréningen érezd jól magad, hanem azon túl is

3. ALKALOM
CSOPORTOS
SZIGET TRÉNING

  • helyszín: Budapest, Margit-sziget
  • 3 órás időtartam (plusz mosdószünet)
  • könnyen beszélni és könnyen írni bárki előtt​
  • önállóság kialakítása​

Itt kezd viccessé válni a történet, mert sebességet váltunk és kimegyünk a Margit-szigetre.
Ott több helyszínen megéled majd, hogy mennyire könnyű másoktól függetlenül csak játszani.

  • nyugodt maradsz akkor is, amikor a szigeten piknikező emberek téged figyelnek
  • az értékeidre összpontosítasz és arra, hogy nem vagy egyedül, mert a játszótársaid is pont abban a csónakban eveznek, mint te
  • a következő találkozóig 10-20 perces önálló gyakorlatok várnak rád, hogy ne csak a tréningen érezd jól magad, hanem azon túl is

4. ALKALOM
EXTRÁN HUMOROS
CSOPORTOS TRÉNING

  • Á terves helyszín: Budapest, Széll Kálmán tér
  • B terves helyszín: újra Budapest, Margit-sziget
  • 3 órás időtartam (plusz mosdószünet)
  • könnyen beszélni és könnyen írni bárki előtt​
  • önállóság kialakítása​​

Szerintem te is azt várod a legjobban, hogy kimenjünk a nyüzsgő utcára és ott végezzünk élvezetes, az emberi kommunikációt gazdagító, magabiztosságot fejlesztő gyakorlatokat.

  • átengeded magadon azt az információt, hogy melletted akár több ezer ember halad el az utcán
  • figyelmen kívül hagyod, hogy ismeretlen emberek gondolnak rólad valamit, és te csak magadra figyelsz, miközben játszol
  • 20 darabos játékgyűjtemény vár rád, hogy ne csak a tréningen érezd jól magad, hanem azon túl is

Tetszik a program, kérem a magabiztosság koktélt,
hogyan tudok jelentkezni?

Két egyszerű módon tudsz nálam jelentkezni.

Ha szereted az élő szót, akkor hívj fel és mond el élőben, hogy jönni szeretnél. És ha bármilyen kérdésed merült fel, akkor is keress bátran.
A számom: +36 (30) 416 5789

VAGY

Ha az írás áll hozzád közelebb, akkor írd meg az évszázad levelét, ide: peter.writeyourself@gmail.com

Ha kérdésed akad, keress bátran

Körmöczi- Kriván Péter

Találkozzunk még:

 2021-2022. Körmöczi-Kriván Péter. Minden jog fenntarva.